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Temas Publicaciones: entorno laboral

Síndrome de burnout aliviado por los compañeros

El entorno de trabajo puede suponer un importante elemento de frustración para el trabajador, de manera que le lleve a desarrollar el síndrome de burnout. De igual modo, nuestro entorno laboral, nuestros compañeros de trabajo pueden ser los que nos ayuden a cumplir nuestras expectativas laborales y reduzcan la carga de trabajo que acarreamos. Es importante que nos sintamos parte ... Leer Más »

Empleado quemado, soluciones de jefe

Los jefes tienen en su mano una oportunidad de oro para prevenir el síndrome de burnout. Como jefe se dispone de una serie de mecanismos de prevención y de tratamiento del trastorno. No actuar a tiempo no sólo afecta al trabajador sino que también acaba por ahondar notablemente en los resultados empresariales. Evidentemente, es muy difícil prevenir al 100% la ... Leer Más »

Mejora tu espacio de trabajo

Tu espacio de trabajo es muy importante. El lugar debe ser un sitio acogedor y agradable. Piensa que vas a pasar en él muchas horas y vas a necesitar sentirte a gusto trabajando en él. Además, un espacio de trabajo agradable te permitirá relacionarte mejor con tus compañeros y hará más llevadera la jornada laboral. De igual modo que no ... Leer Más »

Mobbing, el enemigo en el despacho

El síndrome de burnout aparece muy ligado al mobbing. El mobbing, o acoso laboral, se da cuando el entorno laboral ejerce una terrible presión psicológica negativa sobre el trabajador con el fin de obligarle a renunciar a su trabajo. El hostigamiento provocado por el mobbing puede ser considerado similar a la sensación del trabajador quemado por su empleo, pero albergan ... Leer Más »

El síndrome de burnout provocado por la oficina

El espacio laboral es un importante factor para desarrollar el síndrome de burnout. Durante muchas horas en nuestra semana, la oficina se convierte casi en nuestro hogar. Es por ello que resulta importante sentirse a gusto dentro de ella y constatar que el entorno valora nuestra presencia. Acabar quemado por el trabajo puede radicar en que la oficina te abrume ... Leer Más »

¿Estoy quemado del trabajo?

Una de las primeras dudas que nos pueden asaltar es saber si realmente podemos estar bajo el yugo del síndrome de burnout. Estar quemado en el trabajo no es una situación agradable ni deseable y puede perjudicarnos sensiblemente en todos los aspectos de nuestra vida. Es por esto que vale la pena dedicar unos segundos a reflexionar sobre nuestra situación ... Leer Más »