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Causas de burnout

El síndrome de burnout puede desencadenarse a través de muchas vías. Normalmente no responde a una única causa sino que se combinan varios orígenes entre ellos de manera que hacen de este trastorno complejo de combatir. Es importante no confundir el síndrome de burnout con el mobbing o el síndrome postvacacional, aunque guarda alguna relación.

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El síndrome de burnout personal, mi actitud como causa

El síndrome del burnout tiene una causa muy probable en nosotros mismos. Nuestra actitud inicial y su evolución frente a un trabajo es la piedra angular que determina el desarrollo del síndrome de burnout. Quemarse en el trabajo comienza por una concepción errónea de éste y por nuestras expectativas poco mesuradas. Leer más [+]

El síndrome de burnout provocado por la oficina

El espacio laboral es un importante factor para desarrollar el síndrome de burnout. Durante muchas horas en nuestra semana, la oficina se convierte casi en nuestro hogar. Es por ello que resulta importante sentirse a gusto dentro de ella y constatar que el entorno valora nuestra presencia. Leer más [+]

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Mobbing, el enemigo en el despacho

El síndrome de burnout aparece muy ligado al mobbing. El mobbing, o acoso laboral, se da cuando el entorno laboral ejerce una terrible presión psicológica negativa sobre el trabajador con el fin de obligarle a renunciar a su trabajo. El hostigamiento provocado por el mobbing puede ser considerado similar a la sensación del trabajador quemado por su empleo, pero albergan diferencias. Leer más [+]


Síndrome postvacacional, vuelta a la cruda realidad

El síndrome postvacacional consiste en la incapacidad que sufrimos para poder readaptarse al trabajo tras el periodo de descanso. Se trata de un problema subjetivo de cómo nos relacionamos con nuestro entorno y como se contrastan nuestras expectativas con la realidad. Este hecho hace que esté especialmente ligado al síndrome de burnout. Leer más [+]

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Síndrome de burnout y nuevas tecnologías

El síndrome de burnout puede aparecer muy ligado a las nuevas tecnologías. Las nuevas herramientas de comunicación han logrado mejorar enormemente la productividad en el trabajo y han sido un gran salto para las comunicaciones a nivel mundial. Sin embargo, también tienen un lado negativo que puede ser una mecha para encender el síndrome de burnout. Leer más [+]

Grupos de riesgo de síndrome de burnout

No todo el mundo está expuesto en el mismo grado al Síndrome de Burnout. Los primeros estudios ya cerraban el campo del trastorno a trabajos específicos. Los grupos que más riesgo tienen de padecer burnout son sobretodo aquellos con mayor carga emocional y contacto con sus clientes. Leer más [+]