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Combatir el síndrome de burnout

Vida sana, trabajo sano

El trabajo forma parte de nuestra vida y los hábitos que desarrollamos en ella afectarán a nuestro rendimiento y satisfacción laboral. Mantenerse sano puede ayudar a poseer un bienestar general que se contagia a todas nuestras actividades rutinarias. Por contra, difícilmente nos encontraremos a gusto en el trabajo sí hasta él arrastramos enfermedades y dolencias derivadas de unos malos hábitos ... Leer Más »

Mejora tu espacio de trabajo

Tu espacio de trabajo es muy importante. El lugar debe ser un sitio acogedor y agradable. Piensa que vas a pasar en él muchas horas y vas a necesitar sentirte a gusto trabajando en él. Además, un espacio de trabajo agradable te permitirá relacionarte mejor con tus compañeros y hará más llevadera la jornada laboral. De igual modo que no ... Leer Más »

Cambiar de aires para superar el síndrome de burnout

El síndrome de burnout se puede solucionar de la forma más básica posible, esto es sencillamente cambiar de trabajo. Puede no ser la solución más adecuada, pero si la sensación de estar quemado llega a altos extremos, es probable que lo que necesites sea cambiar de aires. Antes de dar un paso tan importante es necesario hacer una evaluación exhaustiva. ... Leer Más »